[...] ze stron o tematyce kulturystycznej, jak sie łatwo domyśleć przeczytałem że cykl z omką należy umiejętnie zakończyć, bo jesli sie to źle zrobi to potem bardzo łatwo o duże spadki. Sęk w tym że nie pisało tam w jaki sposób dobrze zakończyć ten cykl :(. Bardzo bym prosił żeby ktoś udzielił mi pomocy i napisał jak sie prawidłowo konczy cykl z [...]
[...] co na cyklu robia 8kilo i po cyklu schodzi im 7,5 to dopiero schrzaniony cykl. Nadmiar w moim wczesniejszym poscie rozumialem wlasnie jako taki praktycznie calkowity spadek masy zrobionej na cyklu. Ja teraz biore kretayne w sposob ciagly i licze nato ze spadki beda bardzo male - ale wszystko wyjdzie w praniu NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
[...] A jak kreatyna z gainerem na Ciebie nie działa to poczytaj jak to się bierze, a co do działania supli tuż po cyklu sterydowym to nie licz na widoczne efekty bo co najwyżej zminimalizują spadki! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
[...] nie ma tego duzo ale nei widze sensu cwiczyc na mase bez wyrobienia odpowiedniej sylwetki) 2 miesiac Kreatynka Creapure 3 miesiac (planowalem wlozyc tutaj Glutamine na spadki jak juz kiedys robielm ale po przeczytaniu postu bodajze Grasika jakos juz mi sie odechcialo:D wiec teraz nieiwem co jest dobre po cyklu kreatynowym) Tylko wlasnie co [...]
[...] takie było dla koksiarzy nieporządane, to jedynie najwięksi hardcorowcy by się tym przejmowali. A problem w tym że nawet umiarkowany spadek poziomu własnego teścia powoduje spadki a już na pewno uniemożliwia jakiekolwiek postępy. Ogólnie rzecz biorąc: -ostatnie twoje wypowiedzi bardzo wyraźnie zmierzają do odwrócenia kota ogonem; -masz sporą [...]
[...] szczególnie jeżeli chcesz wrzucić taką ilość towaru Szybko przyszło szybko poszło - to będzie Twój bodziec do następnych cykli prędzej czy później, jak tylko zobaczysz spadki :) Lepiej zrób trzy cykle - w odpowiednich odstępach - a dokładne i przemyślane niż jeden "porządny". Dużo lepiej na tym wyjdziesz, zarówno zdrowotnie jak i [...]
[...] to bez dodatków. 3.Zambon produkuje tabletki 2mg a nie 2,5 jak sugeruje twoja rozpiska. 4.Clomid to nie jak to powiedziałeś "osłonka" lecz środek mający ograniczyć spadki po cyklu poprzez odblokowanie przysadki i jąder, ma też silne działanie antyestrogenne. Na pierwszy cykl radzę ograniczyć się do jednego środka. Pozdrawiam Darth [...]
Mimo wszystko odradzam - uważam, że powinieneś utrwalić uzyskane postępy, ewentualnie jeśli wystąpią spadki odzyskać maximum z cyklu bez wspomagania, w tej chwili to jeszcze z pewnością możliwe. Jeśli weźmiesz teraz znowu to możesz mieć duży problem z utrzymaniem zdobytych rozmiarów, na obecnym etapie nie powinieneś przesadzać z dopingiem. Ja [...]
[...] po 2 tabl a pozniej przez 10 po 1tab w czasie cyklu łykaj witaminy takie co w jednej tabl sa wszystkie np centrum po 2 dziennie w aptece jest ich miliony a i kreatyna na spadki choc po takim cykklu spadki sa minimalna 500g starczy!! klejcum sory ze mu to rozpisalem nikt inny by mu tego nie rozpisal moim zdaniem jest dobrze ta strona po to [...]
[...] poćwiczyć na sucho --> nie mówię, że waląc np. testa bez odpowiedniego stażu nie urośniesz jednak większość zdobytej masy zaraz po cyklu Ci spadnie --> zaliczysz tzw. spadki a wszystko to dlatego bo koks zaleje Cię wodą.. --> czy na tym Ci zależy? Chcesz wyglądać przez 2 miechy ekstra a potem zaliczyć wielkie spadki i mega depresje? [...]
aha czyli tak kreatyna+białko +glutamina i wszystko olimpu:))albo zamiast białka ten garnier 4000 .Może jeszcze jakieś rady aha i na ile taki gainer 4kilowy by wystarczył????bo kreatyny to 2 puszki na cykl zawsze kupuje.I czy glutamina była by dobra po skonczeniu cyklu z kreatyny aby zminimalizować spadki?????
Mialem juz kilka cyklow kreatyny troche gainerka i hmb. 1,5 roku temnu mialem jedna kuracje deci 6 x 200mg holenderskiej po tej kuracji juz zero koksu jedynie jak mialem spadki to nadrabialem kreatyna teraz przez wojsko mialem przerwe 6 miechow od silowni ale teraz zaczolem jestem na cyklu kreatyny aby odzyskac forme w lutym chce zrobic drugi cykl [...]
jak sie nei odblokujesz to beda wieksze spadki po cyklu no i po tej 100to mzoe nie ale jakbys wziol wiekszy cykl to mzoesz meic problemy z plodnoscia..... (to tak na przyszlosc ) kup ten clomid po co ryzykowac? -=NPC CreW=- FoReVeR
Postaw raczej na BCAA i białko, pij dużo wody i ćwicz żeby zminimalalizować spadki po cyklu kreatyny! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
A czy on jest już zdecydowany?? Bo jak nie to wytłumacz mu że koks da efekt ale po cyklu są spadki i będzie musiał robić kolejny a czym więcej tym gorzej dla organizmu, niech ćwiczy na diecie i suplach, efekty też będą tylko że dłużej trzeba nad nimi pracować! Ale z pewnościa jest to bezpieczniejsze niż koksowanie! Leniwy i d****nie [...]
[...] zapodać sobie mały cykl składający się z 5 szczałów omy i 50 tabsów mety. Prosze o podpowiedz jak to wszystko rozpisac. Dodam jeszacze że mam zakupiony Clomid zatem mam 2 pytanie czy jest sens brac go przy tak małym cyklu. Po cyklu mam zamiar wziąść kreatynke na spadki i mam nadzieje że wszystko bedzie dobrze. Bardzo proszę o odpowiedz!!!!!
"Masa zrobiona na samej kreatynie jest nietrwala" gdzie to usłyszałes? to normalne ze po cyklu czy to z glukoza czy bez sa spadki (ale głownie schodzi woda!) napisz jeszcze ile cwiczysz? Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to [...]
[...] 2-3-4-3-2 PRZEZ 5 TYGODNI, do tego 1 strzal omki na tydzien. Z suplementow na pewno bialko (minimum 100-120 gram oczywiscie samego suplementu). Po cyklu kreatyna na spadki - bez fazy nasycenia. Swoja droga, zastanow sie jeszcze - metka + oma to niedobre polaczenie. Spuchniesz , otluscisz sie, moga wystapic pryszcze, gino, zablokowanie [...]
[...] się zdobytą masę utwardzać środkami bardziej anabolicznymi niż androgennymi. Z kolei włączając wino pod koniec cyklu zwiększasz dawki,tym samym narażasz się na większe spadki po cyklu. Wino na koniec cyklu z decą to taki stereotyp,który wziął się z tego,iż wino tylko rzeźbi,dlatego należy nim zakończyć cykl co niestety mija się z prawdą. [...]